[...] ale publiczne forum nie jest najlepszym miejscem do tego typu dyskusii, ja osobiscie jestem daleki od wystawiania opinii na tematy, o ktorych nie mam zadnego pojecia, Ty jak widac nie.MAM NADZIEJE,ZE TEN KONFLIKT ZOSTANIE SZYBKO ZAKONCZONY,my owszem wystapilismy przeciwko zwiazkowi (prezesowi)ale bylismy dalecy od mieszania w ten konflikt [...]
nie zawsze, sam robie bramke w pubie jako jedyny wiec ja trzymam wszytsko :D Oczywiscie jestem zatrudniony przez agencje ale ta agencja ma prawie wszystkie puby w moim miescie wiec raczej zarzadzajacych tam nie ma niewiadomo ile. Head door supervisor maja 13-17 w klubach i wiekszych pubach, poniewaz nie ma chetnych do robienia jako door supervisor [...]
[...] takich spotkan i wygranej nad Barcelona, ktora grala praktycznie zawodnikami, ktorzy mieli wiele spotkan w I skladzie. Odnosnie meczu to oczywiscie, ze Udinese, nie wiem, jak moglem taka gafe popelnic. Chyba szybko posta chcialem napisac. Wiesz, my też byliśmy w fazie grupowej PU, 1/8 PU (teraz jest LE), więc grać potrafimy. Pamiętaj, że [...]
[...] i pozniej rozpisac na produkty? Tabele z wartosciami produktów znalazlem na necie.Tylko w zadnej diecie nie widzialem zeby kazdy posilek mial tyle samo mikroskladników czy jak wy to tam nazywacie.Jakas zagadka napewno tu sie czai za tym wiec poczekam jezeli ktos moze odpowiedziec co sie za tym kryje..Czytalem ze na kolacje duzo bialka malo [...]
[...] miesa to ok 20g bialka)to bym powiedzila ze jesz "duzo" malo tego bym powiedzial ze jesz prawidlowo No wiec na szybko: - to jest dieta na ktorej sie nie schudnie jak zmniejszysz ilosc to w ogole bedzie tragedia pod wzgledem odzywczym - chcesz schudnac zwieksz ilosc kalorii, wroc na silownie, do tego te swoje aeroby, dodaj bialka do [...]
Zdeterminowana jestem bardzo i faktycznie nie chcę wyglądać jak modelka ale pozbyć się tłuszczu i zdobyć troszkę mięśni. Dziennik założę ale muszę najpierw opracować jakiś konkretny plan: dietkę i ćwiczenia. Chciałabym ułożyć jakiś jadłospis co dozwolone na cały tydzień np: śniadania: owsianka, kanapki z razowca,jogurt z musli, orzechy 2 [...]
Kim jest jego stary? Jakiś trener? IMO jego kariera potoczyła się za szybko i to było do przewidzenia. Ma 19 lat, jeszcze nie jest tak rozwinięty jak powinien być. W UFC jest tak zawsze, że na początku dostajesz leszczy, a potem? Potem są już konkretne typy i wiadomo było, że tak to się skończy. Za duży przeskok dla niego. 12 lat różnicy pomiędzy [...]
No tak tez myslalem. Trzeba byc wiarygodnym ale ja nie bede sie ubieral w garnitur i krawat zeby pojsc do apteki - makabreska !! E-lite, nie sądzisz ze jak przychodzisz do apteki i sie pytasz czy jest deca, a na drugi dzien wpadasz tam z recepta to chyba ekspedientka szybko sie zorientuje na co mi to potrzebne..Ja caly czas czekam na odpowiedz [...]
nie bawie sie w takie cos, bo mam mocno okreslone jakie cwiczenia moge robic i z jakim zakresem. i jak by sie postaral to moge wszystko zrobic na jednym tren ale nie cche zbyt szybko i mocno zajezdzac , bo moge stracic ostatnie dzialajace stawy lekko do przodu-takim system cwicze
[...] od kilku lat stosowany przez kulturystów, początkowo w późnych latach 80-tych i na poczatku 90-tych stosowany był w USA i na zachodzie Europy przez hodowców bydła, którzy jako pierwsi zwrócili uwagę na właściwości anaboloczne , a dokładnie antykataboliczne tego preparatu . Kulturyści zaczęli stosować Clenbuterol celu utrzymania uzyskanej masy [...]
[...] nadmiar wysiłku poprostu :D qrna.... prze***ane mam teraz taka wieeeeeeeeelka gula na polowe plecow.. ze nie moge sie nawet oprzec! bo tak napier...boli.... ciekawe jak bede spał ???? ale za to zrobilem 2 obroty kajdanek :D i zmiazdzylem klime tym freezem :D qrna tak kozacko udalo mi sie odginac i nogi ulozyc. i trafialem w środek [...]
hmm koła thomasa to ciężka sprawa i szybko sie ich nie nauczysz ja umiem ze 4 całkiem dobre zrobić no więc zamach tak jak ci pokazywano i musisz silno machnąc nogą a druga wysoko umieść prosto do góry (NIE KOPAC JEDNA NOGA O DRUGA!!!) i ta noga machającą zatoczyć takie kooooło i wyciągnąc maxymalnie do góry wtedy tą drugą nogą musisz mocno ściąc i [...]
nogi to nie wiem jak... zależy co chcesz osiągnąć... najlepiej sie wyginaj w jakąś strone... e unas dziewczyny szybko przełamały strach... to naprawde nic strasznego jak spadasz to mostkuj i spadaj na nogi
zalez kto jak szybko metabolizuje czytaj shbg ja np 100mg test zjadam w 2-3 dni bo shbg u mnie naturalnie jest 8-10 . SHBG nie ma wpływu na poziom całkowitego testosteronu.... Ma wpływ tylko na stosunek wolnego do związanego bo łączy się z testem i go dezaktywuje->im wiecej SHBG tym mniej wolnego. Innymi słowy. dwie osoby badają testa [...]
[...] i rodzaju bodźców zależy, które włókna rozwijasz. Masz trenigi codziennie, biegasz, pływasz - Twoje mięsnie będą twarde i wytrzymałe. Ograniczasz treningi, podnosisz jak największe ciężary - mięsnie puchną w oczach. Kto jest większy M. Pudzianowski czy M.Korzeniowski? Ale czy Pudzian przebiegnie maraton? A Korzeń przeciągnie Tira? [...]
[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: od kilku lat tylko odżywki 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szybko mogę iść w górę jak i w dół z wagą w zależności od diety 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. [...]
WISŁA KRAKÓW
